40 साल से कम उम्र के पुरुषों को प्रति दिन एक गिलास बियर से अधिक नहीं पीना चाहिए, नए अध्ययन से पता चलता है Alcohol beer alcohol percentage

40 साल से कम उम्र के पुरुषों को प्रति दिन एक गिलास बियर से अधिक नहीं पीना चाहिए, नए अध्ययन से पता चलता है Alcohol beer alcohol percentage

शोधकर्ताओं ने युवा वयस्कों को पीने से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों से आगाह करने के लिए मजबूत संचालन का आह्वान किया और कहा कि किसी व्यक्ति की उम्र और इस ग्रह पर वे कहां रहते हैं, इस पर भरोसा करने के लिए विशेष रूप से अल्कोहल स्टीयरिंग होना चाहिए।

शराब की मात्रा जो 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती है, वह भी पहले विचार से काफी कम हो सकती है।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि युवा पुरुषों के लिए एक सुरक्षित दैनिक सीमा केवल एक छोटा, 38 मिलीलीटर बीयर का गिलास है।

39 वर्ष और उससे कम उम्र की लड़कियां थोड़ी अतिरिक्त – दो बड़े चम्मच वाइन, या 100 मिली या बीयर ले सकती हैं।

विश्लेषण एनएचएस से स्टीयरिंग के साथ काफी हद तक बाधाओं पर है, जो अनुशंसा करता है कि ब्रिटेन के लोग प्रति सप्ताह 14 से अधिक मॉडलों को बार-बार निगलने से दूर रहें।

यह औसत ताकत वाली बीयर के 6 पिंट या कम ताकत वाली वाइन के 10 छोटे गिलास के बराबर है।

फिर भी, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, एक या दो पेय वास्तव में हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह को कम करने में मदद कर सकते हैं।

और 65 से अधिक के लिए, “शराब के सेवन से स्वास्थ्य हानि” के खतरे केवल चौथे प्रथागत पेय के बाद से ही पहुंच जाते हैं।

शोधकर्ताओं ने युवा वयस्कों को पीने से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चेतावनी देने के लिए मजबूत संचालन की मांग की है – और कहते हैं कि किसी व्यक्ति की उम्र और इस ग्रह पर रहने के स्थान पर निर्भर करने के लिए दर्जी अल्कोहल स्टीयरिंग होना चाहिए।

दुनिया भर के 204 देशों में पीने की आदतों के मूल्यांकन के अनुसार, 2020 में लगभग 1.34 बिलियन लोगों ने खतरनाक मात्रा में शराब का सेवन किया है।

अध्ययन में पाया गया कि खतरनाक मात्रा में शराब पीने वालों में से 59% 15 से 39 वर्ष की आयु के थे, और तीन-चौथाई शराब पीने वाले पुरुष थे।

उन्होंने कहा कि शराब 40 साल से कम उम्र के लोगों में कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं देती है – और पीने या वाहन दुर्घटना, आत्महत्या और हत्याओं का जिक्र करते हुए दुर्घटनाओं सहित खतरे पैदा करती है।

अमेरिका में वाशिंगटन कॉलेज ऑफ ड्रग्स कॉलेज में स्वास्थ्य मेट्रिक्स विज्ञान के प्रोफेसर, वरिष्ठ निर्माता डॉ इमैनुएला गाकिडौ ने कहा: “हमारा संदेश आसान है – छोटे लोगों को शराब नहीं पीनी चाहिए, लेकिन बड़े लोग कम मात्रा में पीने से लाभ उठा सकते हैं।

“जबकि यह मानना ​​​​उचित नहीं होगा कि युवा वयस्क सेवन से दूर रहेंगे, हमें लगता है कि नवीनतम प्रमाण बोलना महत्वपूर्ण है ताकि हर कोई अपने स्वास्थ्य के बारे में जानकार निर्णय ले सके।”

शोधकर्ताओं ने 2020 वर्ल्ड बर्डन ऑफ इलनेस डेटा का उपयोग करते हुए दुर्घटनाओं, हृदय रोगों और कैंसर सहित 22 स्वास्थ्य परिणामों पर शराब के सेवन के खतरे पर दिखाई दिया।

उन्होंने डेटा का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए किया कि कोई व्यक्ति शराब नहीं पीने वाले व्यक्ति की तुलना में अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक जोखिम लेने से पहले कितनी शराब पी सकता है।

उन्होंने पाया कि शराब की मात्रा बिना स्वास्थ्य के बढ़ते खतरों के जीवन भर बढ़ जाती है।

लेखकों ने लिखा, “यह अलग-अलग उम्र में मृत्यु और बीमारी के बोझ के मुख्य कारणों में भिन्नता से प्रेरित है।”

“अंतर्ग्रहण के किसी भी चरण के परिणामस्वरूप दुर्घटनाओं की बेहतर संभावना होती है, जबकि शराब की थोड़ी मात्रा वृद्धावस्था में प्रचलित कुछ परिस्थितियों की संभावना को कम करती है, जैसे कि इस्केमिक कोरोनरी हृदय रोग और मधुमेह।”